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ハーブの力で心と体を癒す/自然の知恵を生かした暮らしのハーブの基礎＆実践講座　

更新日：6月25日

MAIMYLIFESTYLELABO　吉野　舞依子です。 季節はまだ６月だというのにもう夏日の陽気に！体調崩している方も周りで多く見かけます。 異常気象の要因は様々ですが、これからはこんな気象条件も当たり前になっていくのでしょうね。 だからこそ自身の体に耳を傾けながら日々元気で前向きな生活を続けられるようにそんな当たり前の習慣を、ハーブを生かして実践していきませんか？



  • 毎日の家事、育児、仕事に追われ、ついコンビニやデリバリーに頼ってしまう

  • ストレスがたまり、おやつやお酒で気持ちを紛らわせてしまう

  • 毎朝起きるのがしんどくて頭が重く、気持ちを上げるのに時間がかかる

  • 仕事や人間関係で無理をしすぎて疲労がたまっている

  • 仕事や子育てに忙しくしているのはいいことだと思い込んでいる

  • 周りの人が忙しくしていると、自分はこれでいいのか不安になる

  • やりたいことができていないと感じる


これは、私や私のクライアントさんが抱えていた日常生活の悩みです。


ハーブがこういった悩みの解決に役立つというのは、もしかしたら少し意外に思われるかもしれません。

でも私の場合、ハーブとの出会いが、これらの問題を大きく改善し、生活と人生を変えてくれました。

ハーブを育て、活用する楽しみを知り、一杯のハーブティーやハーブチンキのリラックス効果、元気回復効果に驚きました。食生活や睡眠、時間の使い方、子どもに対する向き合い方などにも大きな影響があり、暮らし全般の価値観が大きく変わりました。

今回は、私自身が自宅でハーブを育て暮らしに活用する楽しさに目覚め、メディカルハーブの学びを深め、暮らし方の価値観や気持ちが前向きに変化していったその過程を含めて、全12回の講座に詰め込んで皆様にお届けします。その楽しさを、ぜひご一緒に味わっていただけたらと思います。



ハーブを活用するようになってこんな変化が｜お客様の声

  • 市販の薬が必要なくなった

  • 医療機関に通うのは、歯医者と健康診断だけ

  • 心地よい身体の感覚や五感を取り戻せた

  • 慢性的な不調が改善されていく実感がある

  • 一日を前向きな気持ちで始められる

  • 体調に合わせて自分でブレンドできるようになった

  • 難しいことや理屈は抜きでとにかく楽しい

  • 飽き性でめんどくさがりな自分でも続けられてびっくり

私も講座やブレンドをお願いしています｜推薦の言葉

オーストラリア伝統医学学会認定　ナチュロパス 松本七美先生

吉野さんは吸収した知識を日常の実践に落とし込むアウトプットがすごく早いのが印象的です。

特に素晴らしいのがご自身の専門である建築とハーブの知識を融合させ、空間づくりやハーブのあるライフスタイルを実践されていること。

実際にたくさんのハーブを育てていらして、その経験や工夫が、これからハーブを始める方にも参考になると感じ、私の運営する講座で、家庭でハーブを育てるというテーマの講師をお願いしています。



社団法人アロマ環境協会認定 アロマテラピーアドバイザー 　横田　真由美先生

マイマイさんのハーブティーは純粋においしいんです。見た目も華やかで美しいハーブティーだなと感じます。

たくさんの種類を使ってブレンドできる技術と、何回か飲ませていただいて、ハーブティー独特の草っぽい感じがないのがいいなと思って、私の教室で使うオリジナルブレンドの企画をお願いしました



暮らしのハーブの基礎＆実践講座（全12回）で手に入ること

  • 体調や気分に合わせてハーブをブレンドできるスキル

  • ブレンドの過程で香りや色を自分で探求できる楽しみ

  • リラックス効果、ストレス解消、心地よい時間

  • ハーブを取り入れた健康的なライフスタイルの実践

  • 日常生活に役立つハーブの特性や効能の知識

  • 日常の喧騒から離れた自分を見つめる時間

  • ハーブを料理に取り入れる知恵

  • 子どもの食育や健康に対する教育の知識

  • 友人や家族のプレゼントやおもてなしのアイデア

講座日程
ハーブティーのブレンドをマスターする
暮らしのハーブ基礎講座全6回（オンライン講座）

ハーブのブレンドを実践しながら、見て、香って、飲む楽しみ、癒される過程を体感。

実際に育てているハーブを使ったハーブティーを併せてご紹介します。

第1回：9月10日（水）・14日（日）

Happiness

ハーブティーを飲みながら楽しみ方を知る


第2回：9月24日（水）・28日（日）

Family Health

家族の日々の健康~免疫対策のハーブブレンド


第3回：10月8日（水）・12日（日）

Detox Waste

障がい・お酒から⇒重金属デトックスのハーブブレンド


第4回：10月22日（水）・26日（日）

Fatigue Recovery’

ストレスにはリラックスのハーブブレンド


第5回：11月5日（水）・9日（日）

Your Herbal Blend

あなたオリジナルのブレンドを作ろう


第6回：11月19日（水）・23日（日）

発表会

全6回 10:00〜11:00/ZOOMによるオンライン （各回ハーブティーキット付）
40000円（税込）


ハーブをライフスタイル全般に取り入れる 暮らしのハーブ実践講座
全6回（リアル＋一部オンライン講座）


マイマイライフスタイルラボのハーブガーデン見学はリアル講座ならではのメリット。

実際にハーブを使い、五感をフル活用した、あなたの暮らしにすぐ活用できる実践講座です。



第7回：1月28日（水）・2月1日（日）

空間に香るハーブ 蒸留会


第8回：2月25日（水）・3月1日（日）

健康を生み出すハーブ チンキづくり


第9回：4月22日（水）・26日（日）

味わうハーブ みんなでご飯を作ってランチ会


第10回：5月27日（水）・31日（日）

暮らしと空間に取り入れるハーブ（オンライン・リアル）


第11回：6月24日（水）・28日（日）

あなたのハーバルライフ 発表会（オンライン）


第12回：日程未定

スペシャル企画 自然を感じる遠足＋ハーブティー ハイキング



全6回 10:00〜13:00リアル講座（一部、ZOOMによるオンライン）
会場：マイマイライフスタイルラボ 60000円（税込)

講師紹介 吉野舞依子

Maimy LifeStyle Labo（マイマイライフスタイルラボ）主宰



東京都出身、兵庫県西宮市在住。出産後フリーランスに転向。2013年自宅サロン「Maimy shop」をスタート。住宅業界での経験とスキル、4度の住み替え実体験、障がいを持つ自身の息子の子育て経験を活かし、前向きに生きたい女性の住まいや暮らし、子育ての悩みに寄り添うアドバイスを提供。2019年よりメディカルハーブの学びを深め、自宅マンションや戸建て住宅にてハーブを育て、育てたハーブを使ったハーブティーをブレンドするようになる。

2024年 MaimyLifeStyle Labo（マイマイライフスタイルラボ）に変更。ハーブで心と体の質を向上させる暮らしを提案する講師としても活動。

二級建築士/ライフスタイルリフォームアドバイザー/メディカルハーブブレンダー/毛髪ミネラルアドバイザー




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