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見えないものに効果あり

執筆者の写真: MAIKO YOSHINOMAIKO YOSHINO

(この記事は24年11月8日のNewsLetterを編集したものです)


今あるおうちでもっと解放感のある暮らしMAIMYLIFESTYLELABO 吉野舞依子です。


昨年小野市にて自宅て取れたラベンダーの蒸留をしてきました。 その様子はインスタライブでお話してますので是非ご覧ください。 https://www.instagram.com/p/DB5MfnIORWi/


我が家でも蒸留は行っているのですが、ラベンダーは毎年1・2キロと大量に収穫できるため、業務用の大きな蒸留器でお願いしています。

今年は「よかったら一緒に蒸留しない?」お声が着いただき、せっかくならと息子と一緒にハイキングもかねて参加しました。


不思議な事に去年の香りとは違うさらに濃厚なラベンダーの香りがして驚きました!同じ場所で同じプランターで育てているのにこんなに香りが違うものなのかと! 自然で生き物と思えばある意味自然な流れなのかもしれません。


人間だってそうですよね?ともすると市販で売られている香りがいつも同じ香りになるのは??そんな疑問もあったりします。

もちろん理由はいろいろありますが、私はその時生み出される天然の香りに感動ししていました。


Instagramでお届けしたいのは実はこの香り!と思いながらも、もちろんそれは無理な話(笑)リアルでだけ味わえるものなのです。



香りは目には見えませんが、その効果は医学的にも論文で発表されているぐらい検証されています。


香りが脳に影響を与えるメカニズム。 たとえば大腦皮質 鼻から入った香りは、自律神経のバランスを整え、 抗ストレスや疲労感軽減、疲労からの回復作用など、さまざまな薬理効果を発揮。

それと同時に、記憶と結び付くことで、リラックス・リフレッシュなどの心理作用ももたらします。


まさに蒸留は家の中でも是非体験していただきたい香り。


皆さんは普段おうちの中に香りを取り入れていますか? 香りは人によって感じ方も様々なので是非自分にとっての心地よいおうちの香りを持っているといいと思います。


毎日の忙しさの中に心にゆとりが亡くなって…

そんな時香りにぜひ助けてもらってみてはいかがでしょうか?


3月はそんなおうち空間を香りと健康を意識した講座をご用意しましたので温かいハーブティーと香りに癒されながらご自身の香りを作りに来てください。


普段たくさんの香りに触れることができない方でもこの機会にブレンド体験をしてご自身の香りを見つけに来てください





 

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